Kahvakuulaa kiireessä – 400-treeni

Minun punttisalirutiineillani salikäynti vie aika tarkkaan tunnin. Toisinaan tuota tuntiakaan ei ole käytettävissä, mutta tekisi mieli tehdä asiallinen treeni. Tänään oli sellainen päivä (halusin seurata pitkästä aikaa Applen WWDC-tapahtuman keynotea netistä). Olin jo lähes unohtanut Kahvakuula 400 -treenin (tai haasteen kuten jotkut sitä kutsuvat), mutta tänään se tuli mieleen ja tuli tehtyä pitkästä aikaa. Treenissä […]